2018年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.2 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 8日:
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779 kcal
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脂質: 18.66g | たんぱく質: 43.54g | 炭水化物: 112.86g.
昼食: Bananas , Fresh & Easy Lowfat Vanilla Yogurt, Plain Yogurt. 夕食: 365 Organic Jumbo Green Olives, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Turmeric (Ground) , Olive Oil . 軽食/その他: Friendly Farms Coffee Creamer, Dried Prune. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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