2018年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 8日:
|
1369 kcal
|
脂質: 58.09g | たんぱく質: 72.45g | 炭水化物: 97.24g.
朝食: Nescafé Café Tradición, Cecinas Llanquihue Paté de Jamón, Lider Galletas de Arroz, Regimel Mermelada de Berries, Que que De Coco Para Diabéticos Y Celiacos (Porción 85 g), Coconut Dream Leche de Coco, Manzana Roja, Piña, Ultimate Nutrition Carnebolic. 昼食: Té Supremo Cedrón, Camarones Tempura, Pescado a la Parrilla, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 軽食/その他: Whisky, Nescafé Café Tradición. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|