2018年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 8日:
|
1693 kcal
|
脂質: 72.53g | たんぱく質: 117.91g | 炭水化物: 147.54g.
朝食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2.5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вятушка Сметана 18%, Жареное Яйцо. 昼食: Вожгалы Йогурт Лёгкий, Инжирный Персик, Черешня, Вятушка Творог 3%. 夕食: Олейна Масло Растительное, Помидоры, Куриное Филе. 軽食/その他: Nestle Мороженое Mega Deluxe. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|