2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
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738 kcal
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脂質: 27.76g | たんぱく質: 34.41g | 炭水化物: 69.85g.
朝食: Bonduelle Seleta de Legumes, Salsicha Alemã ou Cachorro Quente , Molho de Tomate. 昼食: Lasanha com Carne, Skol Ultra (275ml). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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