2018年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
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1901 kcal
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脂質: 41.92g | たんぱく質: 120.35g | 炭水化物: 275.87g.
朝食: Maçã, Bananas, Pif Paf Pão de Queijo. 昼食: Peixe Cação, Peixe-Espada Cozido, Bananas, Peixe, Repolho-Roxo, Salada de Couve e Cenoura. 夕食: Banana Prata, Melancia, Kodilar Farofa Pronta, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Branco. 軽食/その他: Laranja Lima, Laranja Pêra, Laranjas, Maçã, Omelete, Atum em Óleo (Enlatado). もっと...
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