2018年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 8日:
|
2490 kcal
|
脂質: 123.50g | たんぱく質: 109.50g | 炭水化物: 242.50g.
朝食: RxBar Peanut Butter, RxBar Peanut Butter. 昼食: Ritz Crisp & Thins Salt & Vinegar, Jif Natural Creamy Peanut Butter. 夕食: Essential Everyday Animal Crackers, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Naturegg Eggs. 軽食/その他: Ritz Crisp & Thins Salt & Vinegar, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Naturegg Eggs. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|