2018年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 8日:
|
725 kcal
|
脂質: 7.02g | たんぱく質: 32.52g | 炭水化物: 141.02g.
朝食: 代餐粉. 昼食: 菜心, 醋, 酱油, 芥蓝, 万味生混合坚果燕麦片. 夕食: 代餐粉. 軽食/その他: 酵素青梅, 苹果, 良品铺子 山楂片, 番茄. もっと...
|
週に10.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|