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Bonjour les FS,
ce matin bowlcake banane cankao flocons d'avoine + 2 kiwi et un thė vert
suivi d'un footing de 7km💪
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64.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 8日:
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1481 kcal
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脂質: 56.45g | たんぱく質: 85.79g | 炭水化物: 166.50g.
朝食: Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Alsa Levure Chimique, Canderel Cankao, Super U Lait Écrémé 0%, Oeuf, Kiwi, Thé Vert. 昼食: Delpeyrat Magret de Canard du Sud Ouest, Pommes Delicieuses Dorées, Melon, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Baguette. 夕食: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Fritelle Fritelle Nature, Tomates Cerises, Carrefour Jambon de Bayonne. 軽食/その他: Nectarines, Gerlinéa Ma Pause. もっと...
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体重に変化ありません
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