2018年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 8日:
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1060 kcal
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脂質: 31.40g | たんぱく質: 41.47g | 炭水化物: 145.06g.
朝食: Parmalat Latte Omega3 Plus, Caffè (in Polvere), Grancereale Classico. 昼食: Valbontà Grana Padano, Pesca, Ciliegie, Pomodori, Buccia di Limone, Pane Bianco, Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi, Barilla Pasta. 夕食: Ciliegie, Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano. 軽食/その他: SanAttiva Succo di Melograno, Bontà Viva Yogurt con Bifidus Avena e Noci, Pesca. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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