2018年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 8日:
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1182 kcal
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脂質: 82.08g | たんぱく質: 89.68g | 炭水化物: 20.00g.
朝食: Умалат Брынза Болгарская, Бекон, Зеленый Перец, Nutiva Кокосовое Масло, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Помидоры. 昼食: Скумбрия Холодного Копчения. 夕食: Капуста Белокочанная, Миндаль, Курица (Кожа не Съедена), Творог 18%. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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