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Ieri cena sgarro
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56.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 8日:
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1117 kcal
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脂質: 27.26g | たんぱく質: 84.07g | 炭水化物: 134.07g.
朝食: Fantastic Cracker Riso al Sale Marino, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Super Omega 3, Fantastic Snack Riso e Mais. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Zucchine Simo, Fesa di Tacchino. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Protein, Cipolle, Patate Crude, Uovo. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein, Fantastic Cracker Riso al Sale Marino . もっと...
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週に14 kg増量中
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