2018年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 8日:
|
1285 kcal
|
脂質: 43.85g | たんぱく質: 127.65g | 炭水化物: 94.88g.
朝食: Белый Город Молоко 2.5%, Черешня, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. 昼食: Оладьи из Кабачков, Цветная Капуста с Яйцом, Куриное Филе на Гриле. 夕食: Куриная Котлета с Творогом, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Ягоды Крыма Десерт Взбитый Фруктовый Замороженный Ягоды Крыма в Шоколадной Глазури. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|