2018年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 8日:
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2504 kcal
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脂質: 67.71g | たんぱく質: 157.34g | 炭水化物: 297.88g.
朝食: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Avena Istantanea, Ferrero Cacao Amaro, Banana, Granarolo Latte Magro 0%, Pedon Farina di Riso. 昼食: Prosciutto Crudo, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pane Bianco. 夕食: Pane Bianco, Patatine Fritte, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Pollo Arrosto. 軽食/その他: Aperol Spritz, Grom Gelato Artigianale alla Crema. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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