2018年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 8日:
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1087 kcal
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脂質: 41.43g | たんぱく質: 76.46g | 炭水化物: 102.66g.
朝食: Каравай Хлеб Традиционный, Сыр Тильзитер, Сахарный Песок, Магнит Апельсин, Кофе. 昼食: Печень Куриная в Сметане, Каравай Ржаной Хлеб, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 夕食: Каравай Ржаной Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Сухогруз Путассу с Перцем Сушеная, Сахарный Песок, Кофе, Real Caps Льняное Масло. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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