2018年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 8日:
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1935 kcal
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脂質: 105.72g | たんぱく質: 70.09g | 炭水化物: 177.23g.
朝食: Greenfield Rich Camomile, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Peroni Мёд-Суфле Малиновый Сорбет, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Говядина Отварная, Альпийская Коровка Сметана 15%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Борщ Вегетарианский. 夕食: Колбаса Краковская, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Правильный Продукт Печенье Сдобное Нежность с Молоком. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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