2018年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 8日:
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1098 kcal
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脂質: 49.29g | たんぱく質: 37.17g | 炭水化物: 126.27g.
朝食: Белый Хлеб, Макароны Отварные, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. 昼食: Малина, Белый Город Молоко 2.5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Овощное Рагу с Курицей. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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