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Ach menno, irgendwie läuft's nicht mehr. Hatte ein gutes Gefühl und dann so was....😯😔
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104.4 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 8日:
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1236 kcal
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脂質: 56.34g | たんぱく質: 35.02g | 炭水化物: 154.66g.
朝食: Ja! Frischkäse mit Kräutern, TiP Kasseler Aufschnitt, Sontner Frucht Quark Kirsche mit Schokoraspeln, Aldi Multivitaminsaft, Popp Eiersalat, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Erdbeermarmelade, Margarine, Mehrkornbrötchen. 軽食/その他: Dr. Oetker Schoko Kirschkuchen. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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 コメント
Kenn ich … aufgeben nein > wichtig 🤓😉
2018年 07月 8日 投稿者: Uwe Neff
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Bin voll bei dir, bin auch gerade nicht in der Spur und durchschreite das Tal des Gewichtselends. Aber jammern gilt nicht, dran bleiben ist die Devise. Ich mach heute nen Gemüsetag, der hilft eigentlich immer weiter.....wehe wenn nicht!🙈
2018年 07月 8日 投稿者: vogelprosecco
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2018年 07月 8日 投稿者: Andy1301
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dran bleiben, bei mir geht es zur Zeit auch nicht weiter. Zuviele Einladungen etc. aber zumindest kann ich halten und das ist für mich schon mal ein Fortschritt. die restlichen paar Kilos kommen auch noch runter, dauert halt noch etwas
2018年 07月 8日 投稿者: Chubbything
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Das ist nischt... Morgen is' es wieder weg🙄
2018年 07月 8日 投稿者: unbreakable-0810
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Ist doch nicht viel.... 🙂
2018年 07月 8日 投稿者: michi_live
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Ich schwanke auch,und ich bin Diszipliniert und im Haltemodus. Nicht aufregen wegen 200gr! Bei mir sind manchmal bis zu 1 Kilo von einem Tag zum anderen!
2018年 07月 8日 投稿者: schockokrossi
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...kenne wir doch alle, gutes Gefühl vor der Waage und dann upsala...ist morgen bestimmt besser🍀
2018年 07月 8日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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Nee, nicht besser. Heute sind's 1.3 kg mehr. 😣
2018年 07月 8日 投稿者: Miss Mayo
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