2018年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.9 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 8日:
|
1598 kcal
|
脂質: 74.66g | たんぱく質: 94.68g | 炭水化物: 140.78g.
朝食: Честное Коровье Молоко 3,2%, Сырники Домашние, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Цукаты, Верховье Био Кефирный 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная. 夕食: Арла Сыр Натура Сливочный, Летний День Молоко 3,2%, Избенка Творог из Козьего Молока 9%, Малина. 軽食/その他: Черешня. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|