2018年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 8日:
|
478 kcal
|
脂質: 20.95g | たんぱく質: 17.38g | 炭水化物: 56.81g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Молоково Молоко 3,2%, Агрокультура Кукурузная Крупа. 軽食/その他: Простоквашино Творог для Детей с Варёной Сгущёнкой. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|