2018年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 8日:
|
1332 kcal
|
脂質: 65.49g | たんぱく質: 84.05g | 炭水化物: 101.85g.
朝食: Приготовленный Яичный Белок, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Чистая Крупа Геркулес, Омлет или Яичница, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Приготовленный Яичный Белок, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. 夕食: Вареное Яйцо, Северная Гавань Тунец Измельченный в Масле для Салатов. 軽食/その他: Нектарины, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|