2018年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 8日:
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895 kcal
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脂質: 32.35g | たんぱく質: 77.85g | 炭水化物: 76.93g.
朝食: Яичный Омлет, Фундук Фундук, Кефир 1%, Дыня, Полевское Творог Деревенский 1%. 昼食: Печень Говяжья, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Белый Город Кефир 1%. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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