2018年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 8日:
|
622 kcal
|
脂質: 14.96g | たんぱく質: 63.21g | 炭水化物: 57.10g.
朝食: Приправыч Кунжут, Ашан Миндаль Сушеный, Огурец (с Кожурой), Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, МКС Молоко 2,5%, Кофе, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, МКС Кефир 2,5%. 昼食: Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Куриное Филе Вареное, Макфа Спагетти Станичные. もっと...
|
体重に変化ありません
|