2018年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 8日:
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1582 kcal
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脂質: 47.26g | たんぱく質: 57.60g | 炭水化物: 143.99g.
朝食: Банан, Красное Яблоко, Просфора, Кубань-Вино Кагор Тамани. 昼食: Беринг Печень Трески, Салат Овощной с Маслом, Красное Столовое Вино, Креветки (Вареные или на Пару). 夕食: Водка (45 Градусов), Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. 軽食/その他: Petra Пахлава, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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