2010年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98.7 kg これまでの減量分: 4.8 kg.    残り: 1.1 kg.    ダイエット続き: 100%.

562 kcal 脂質: 4.44g | たんぱく質: 110.40g | 炭水化物: 19.38g.   朝食: Myofusion Strawberry Cream, skim milk. 軽食/その他: PROTEINBLITZ, pure protein shake. もっと...
2921 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.8 kg減量中

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