2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
|
1016 kcal
|
脂質: 67.80g | たんぱく質: 29.11g | 炭水化物: 83.90g.
朝食: Great Value Stevia, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Coca-Cola Coke Zero. 夕食: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Kraft Classic Ranch Dressing, Tapatio Hot Sauce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value All Natural Sour Cream, Mezzetta Mild Pepper Rings, La Costena Pickled Jalapeno Nacho Slices, Mission Avocado, Grape Tomatoes, Rosarita Fat Free Refried Beans. 軽食/その他: Great Value Dry Roasted & Lightly Salted Almonds, Peach, Sweet Cherries. もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|