2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
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1643 kcal
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脂質: 64.98g | たんぱく質: 66.06g | 炭水化物: 196.04g.
朝食: Sanissimo Salmas (Paquete), FUD Salchichas de Pavo Cuida-T, Queso Oaxaca, Plátano, Café. 昼食: Carne al Pastor del Trompo, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Cebollas, Salsa Roja, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tortillas de Maíz. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Light, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Gamesa Galletas Marias. 軽食/その他: Hershey's Classic Chocolate con Leche, Nestlé Tandem. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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