2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
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2153 kcal
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脂質: 130.35g | たんぱく質: 60.84g | 炭水化物: 184.98g.
夕食: Groene smoothie, AH Mozzarella Sticks, Mayonaise, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). 軽食/その他: Lay's Super Chips Patatje Joppie, Atkins Lift Protein Bar (Peanut Caramel), Kaaskroket, Unox Gelderse Rookworst, BPC. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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