2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
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1261 kcal
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脂質: 42.04g | たんぱく質: 74.64g | 炭水化物: 142.33g.
昼食: Estrogonofe de Carne, Couve-Flor. 夕食: Alface, Filé de Frango Grelhado, Pão Sírio. 軽食/その他: Belvita Bolacha, Bolinho de Arroz, Cuca de Uva. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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