2018年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.7 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
|
1643 kcal
|
脂質: 80.79g | たんぱく質: 67.19g | 炭水化物: 153.19g.
朝食: Pif Paf Presunto, Tirolez Queijo Parmesão, Ovo Frito. 昼食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Copra Farinha de Coco (12g), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 夕食: Di Norma Bolo Brigadeiro, Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|