2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
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975 kcal
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脂質: 12.01g | たんぱく質: 61.63g | 炭水化物: 120.95g.
朝食: Slankie Smeerkaas 20+, Rivercote Beschuit Naturel. 昼食: AH Oosterse Wokgroente, Lidl Varkenshaas, Lidl Magere Kwark. 夕食: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Erwtensoep. 軽食/その他: Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Jumbo Koffie Creamersticks, Koffie (Oploskoffie), Saskia Helder Citroen, Jenever. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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