2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.7 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 34.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
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1705 kcal
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脂質: 62.60g | たんぱく質: 44.04g | 炭水化物: 273.35g.
朝食: Orange. 昼食: Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt, Bananas , Vanilla Yogurt (Lowfat) . 夕食: Bertolli Olive Oil, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Carrots , Brown Rice, Teriyaki Sauce (Reduced Sodium) , Celery , Cooked Broccoli (from Fresh), Publix Onions. 軽食/その他: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Oscar Mayer Thick Cut Chicken & Pork Bologna, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Oranges , Dried Prune, Coffee-Mate Original Powder Creamer. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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