2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
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1582 kcal
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脂質: 63.40g | たんぱく質: 130.67g | 炭水化物: 127.76g.
朝食: Muffin de whey, Banana Nanica, Ovo. 昼食: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carambola, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Carne do Peito de Frango. 夕食: Walmart Queijo Mussarela, Ceres Farinha de Grão de Bico, Natural Life Farinha de Berinjela, Ovo. 軽食/その他: Atlhetica Best Whey Beijinho de Coco, Morangos, Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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