2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 33.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
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890 kcal
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脂質: 28.87g | たんぱく質: 47.82g | 炭水化物: 107.43g.
朝食: Alpro Soya Cherry & Blueberry Yoghurt. 昼食: Blackberries , Fried Egg without Fat, Itsu Chicken Classic Crystal Noodle Cup. 夕食: Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Garlic , Cherry Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Onions. 軽食/その他: Tesco Free from Ice Cream Choc Sticks, Dried Apricot. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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