2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
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2490 kcal
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脂質: 105.95g | たんぱく質: 87.34g | 炭水化物: 295.65g.
朝食: Silk Pure Almond Milk - Original, Great Value Cornflakes, RxBar Chocolate Sea Salt. 昼食: Surf Taco Beef Taco, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Tableside Chunky Guacamole. 夕食: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased), Silk Pure Almond Milk - Original, Kroger Corn Flakes, Fresh & Easy Liquid Egg Whites. 軽食/その他: Ritz Crisp & Thins Salt & Vinegar, Naturegg Eggs, Fresh & Easy Liquid Egg Whites. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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