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Guten morgen meine Lieben 🌞 habt einen schönen Samstag 🍀🍀🍀🍀🍀
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92.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
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3180 kcal
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脂質: 137.58g | たんぱく質: 132.02g | 炭水化物: 225.32g.
朝食: Gouda oder Edamer, Roggenbrötchen, Schär Körnerbrötchen, Salami, Dulano Bierwurst. 昼食: Käsekuchen (Trockenmischung). 夕食: Wingert Reissalat Hawaii, Aldi Schweine Nackenkotelett, Bratwurst. 軽食/その他: Krombacher Radler (Flasche), Oettinger Pils, Schöfferhofer Hefeweizen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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