2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
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1589 kcal
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脂質: 74.26g | たんぱく質: 116.07g | 炭水化物: 136.79g.
朝食: Живи Здорово Ацидофилин без Сахара, Кофе с Молоком, Ежевика, Голубика, Красные Вишни, Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Избенка Сырники . 昼食: Помидоры, Куриные Котлеты. 夕食: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Салат Овощной, Шашлык из Баранины. 軽食/その他: Голубика. もっと...
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週に63 kg減量中
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