2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 56.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
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1022 kcal
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脂質: 58.87g | たんぱく質: 53.73g | 炭水化物: 80.04g.
朝食: ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао, Сыр Гауда или Эдам, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 9%. 昼食: Щи с Курицей. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Перекресток Огурцы Малосольные, Дыня Торпеда. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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