2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
|
1443 kcal
|
脂質: 42.77g | たんぱく質: 78.01g | 炭水化物: 188.73g.
朝食: Пиканта Кленовый Сироп, Белый Хлеб, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Амка Молоко 3,2%. 昼食: Нектарины, Экопродукт Отруби Хрустящие "Еда на Да" Пшеничные с Кальцием, Ого Отруби Ржаные, Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Овощи Запеченые, Тихоокеанская Треска. 軽食/その他: Свекла Вареная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Nestle Фитнес Батончик, Елизавета Хлебцы Вафельные, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Нектарины. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|