2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
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1113 kcal
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脂質: 33.49g | たんぱく質: 61.71g | 炭水化物: 140.97g.
朝食: Салат Овощной с Маслом, Котлета Рыбная, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Савушкин Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Растворимый Кофе (из Порошка). 夕食: Савушкин Творог 1%, Картошка Вареная, Молочный Гостинец Молоко 2,5%. 軽食/その他: Водар Хлеба Хлеб Хуторской Бездрожжевой, Рыбные Котлеты, Борщ со Свининой. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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