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иду к цели и без голодовок😎🤗😊😋😋😋😋
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58.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
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944 kcal
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脂質: 41.12g | たんぱく質: 67.66g | 炭水化物: 78.17g.
朝食: Комо Сыр Тенеро, Семга Слабосоленая, Шпинат, Мёд, Селянський Кефир 2,5%, Помидоры, Яйцо (Целое), Терра Овсяная Крупа, Premialle Фета. 昼食: Куриное Филе на Пару, Господарочка Кабачковая Икра, АТБ Огурец. 軽食/その他: Цельное Молоко, Миндаль, Кефир 2,5%, Клубника, Изюм, Творог 5%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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