2016年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 17日:
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2322 kcal
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脂質: 98.69g | たんぱく質: 115.46g | 炭水化物: 259.20g.
朝食: Yeşil Zeytin, Tarabya Antep Peyniri, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Aşure, Kuru Fasulye, Yeşil Biber, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Hurma. 軽食/その他: Süt, Weider Pure Casein, Muratbey Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Muz, Elma. もっと...
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