2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
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672 kcal
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脂質: 25.12g | たんぱく質: 40.59g | 炭水化物: 74.09g.
朝食: Optimum Nutrition Protein Whey, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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