2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
|
2069 kcal
|
脂質: 112.99g | たんぱく質: 108.62g | 炭水化物: 156.49g.
朝食: Baskin Robbins Бейсбольный Орешек, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г). 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Мистраль Дикий Рис. 夕食: Кинза, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Джаз Арахис Жареный Соленый, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Карамельный Мусс, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Черешня. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|