2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
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1733 kcal
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脂質: 68.29g | たんぱく質: 127.22g | 炭水化物: 120.83g.
朝食: Геркулес Геркулес Традиционный , Карат Violette Cream Cheese, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 昼食: Помидоры, Жареная Картошка, Куриное Филе. 夕食: Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Ваби Саби Суп-Лапша Домашняя, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 軽食/その他: Творог (Обезжиренный). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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