2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
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851 kcal
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脂質: 35.72g | たんぱく質: 40.24g | 炭水化物: 90.61g.
朝食: Conad Cornetti, Кофе Эспрессо. 昼食: Galbani Crema Bel Paese Formaggini, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Лук, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Капуста Тушеная без Масла. 軽食/その他: Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Motta Coppa del Nonno Chicchi al Caffè, Nestlé Fitness Delice Cioccolato Bianco. もっと...
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1959 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 33 分, ハイキング - 15 分, 休憩 - 16 時間 12 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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svetlana.grigorenkoの体重の記録
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