2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
|
904 kcal
|
脂質: 37.58g | たんぱく質: 58.72g | 炭水化物: 85.82g.
朝食: Авокадо Авокадо, Маслины, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Овсяноблин с Творогом. 昼食: Ого Кунжут, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Sadia Куриная Грудка в Панировке. 夕食: Мясо с картофелем в горшочках. 軽食/その他: Черешня. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|