2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
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629 kcal
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脂質: 35.21g | たんぱく質: 32.57g | 炭水化物: 47.59g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Чистая Крупа Геркулес, Омлет или Яичница, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. 昼食: Помидоры, Гречка Отварная. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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