2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
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1570 kcal
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脂質: 58.36g | たんぱく質: 105.07g | 炭水化物: 150.46g.
朝食: Яйцо, Сыр Российский, Орбита Сырок Плавленный, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2.5%. 昼食: Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. 夕食: Авача Икра Сельди Деликатесная в Крем-Соусе с Копченым Лососем, Батон Нарезной, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриное Филе. 軽食/その他: Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленый Шоколадная Лакомка. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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