2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
|
1278 kcal
|
脂質: 61.94g | たんぱく質: 85.34g | 炭水化物: 94.77g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков. 昼食: Яичница (с Целым Яйцом), Котлета Куриная. 夕食: Творог 5%. 軽食/その他: Сливы, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|