2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
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1510 kcal
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脂質: 63.23g | たんぱく質: 91.63g | 炭水化物: 147.75g.
朝食: Окское Яичный Белок, Черешня, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Doppel Herz Омега-3. 昼食: Планета Витаминов Брокколи, Мистраль Перловая Каша на Воде, Куриная Грудка Запеченная без Кожи. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриное Яйцо, 4 Сезона Горошек Зелёный. 軽食/その他: Кэроб, Каждый День Фундук Необжаренный, Окей Банан, Серышевский Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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